Katherine樊
She/ Her/ 她
初級心理師
踏出尋求心理治療的第一步，可能同時讓人感到期待與不安，尤其當你已經獨自承受某些事情很長一段時間。你可能正感到不知所措、停滯不前、與自己失去連結，或不知道該如何用言語表達自己的經歷。我希望能為你提供一個可以放慢腳步、被傾聽與理解，並且不受評判地探索內心想法與情緒的空間。
作為一名藝術治療實習生，我將治療視為一個合作的過程。我會與你一起探索你的想法、情緒、人際關係與生活經歷，並尊重你感到自在的步調。我相信，治療可以幫助你更深入地了解自己，發現新的因應方式，並更有信心地面對生活中的挑戰。我的目標是創造一個讓你感受到支持與理解，也能探索更多可能性的空間。
我會說中文、台語和英語。
我相信，理解自己不只是「想通」，也可以透過情緒、創意與關係來探索。透過藝術治療與體驗式工作，我陪伴你理解內在經驗與人際模式，發展更深的自我理解與彈性。
我的故事
我走上藝術治療的道路，源自於我對視覺藝術的背景，以及對理解人們不同生命經驗的興趣。我畢業於 Ringling College of Art and Design，取得電腦動畫藝術學士學位，目前正在紐約大學攻讀藝術治療碩士學位。
在過去的臨床經驗中，我曾與兒童、青少年、成人及老年人合作，並在美國及台灣的學校、醫院、社區機構與私人心理治療機構等不同環境中工作。不同的工作環境讓我學會保持彈性，並依照每個人的需要調整方式，而不是假設所有人都適合相同的治療方法。在台灣及美國私人心理治療機構的經驗，也讓我更加體會文化、家庭與成長環境如何影響我們理解自己以及尋求支持的方式。
我的視覺藝術與動畫背景也持續影響著我對治療的理解。我曾看見創意表達如何提供另一種方式，幫助人們傳達那些有時難以用言語表達的經驗與情緒。我喜歡與來訪者一起探索這些可能性，同時也相信每個人的創意表達方式都可以很不一樣。
在持續建立自己的治療師身份的過程中，我很重視以好奇與開放的態度面對每一位來訪者。我不認為治療師需要知道所有答案，治療才會有意義。相反地，我希望成為探索過程中的陪伴者，與你一起了解你是誰、哪些經歷塑造了現在的你，以及你真正想要的生活。我相信，治療並不是要改變你成為另一個人，而是幫助你更了解自己、看見自己的力量，並找到符合自己價值與需求的方式繼續向前。
治療取向
我的治療方式以個人中心取向（person-centered approach）與關係取向（relational approach）為基礎，結合藝術治療、體驗式與情緒取向的工作方式，陪伴你以好奇與理解的態度探索情緒、人際關係，以及內在不同的部分。在督導支持下，我也會視需要運用部分工作（parts-based work）與受到內在家庭系統（Internal Family Systems, IFS）概念啟發的體驗式練習，幫助你更深入地理解自己的情緒與內在經驗。透過共同探索，我們可以逐漸建立更深的自我理解，並發展出更自在、更有彈性的方式與自己及他人建立關係。
我的專長
人際關係與人生轉變
我特別有興趣陪伴正在經歷分手、關係變化、人生轉折，或對未來感到迷惘的年輕成人與成人。這些經歷可能會帶來對自我認同、自我價值，以及未來方向的疑問。心理治療可以提供一個空間，讓你整理和理解這些變化、探索自己在人際關係中的模式，並思考接下來真正想要的生活。
自我認同、自我價值與完美主義
你可能習慣不斷追求成功、達到高標準，或成為一個讓他人可以依靠的人，但同時也可能很難停下來，或覺得自己永遠做得不夠好。完美主義、自我批判、與他人比較，以及過度迎合他人的需求，都可能讓我們難以看見自己的需要。我希望能與你一起探索這些期待從何而來，並建立更加理解與接納自己的方式，重新思考對你而言真正重要的價值與滿足感。
童年經驗與成年後的生活模式
我們早期的經驗，可能會持續影響成年後看待自己、調節情緒，以及與他人建立關係的方式。透過過去與兒童及家庭工作的臨床經驗，我對於理解早期發展中的經驗、家庭互動，以及未被滿足的情感需求如何影響成年後的生活模式產生了濃厚的興趣。心理治療可以成為一個探索這些經驗的空間，包括「內在小孩」的探索，幫助我們更理解自己為什麼會出現某些模式，例如難以設立界線、習慣尋求他人認可、逃避衝突，或在關係中不斷重複熟悉的互動模式。
文化、身份認同與合作式治療
我曾在台灣及美國的私人心理治療機構工作，這些經驗讓我更加重視根據每位來訪者的個人背景與文化脈絡調整治療方式。我理解我們對家庭、成功、人際關係以及情緒表達的看法，可能受到成長環境與文化背景深深影響。我會以好奇與開放的態度陪伴你，不預設自己已經知道你的經歷代表什麼，而是希望成為探索過程中的陪伴者，與你一起了解你的身份認同、生活經驗，以及你真正想要達成的目標。
專業執照與證書
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督導：趙悅均 紐約州註冊藝術治療師 (LCAT 002513)
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學歷：紐約大學（New York University）／藝術治療碩士，進修中
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學歷：Ringling College of Art and Design／電腦動畫藝術學士
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高階培訓：Camp Good Grief／兒童及青少年悲傷與失落支持
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高階培訓：成癮諮商碩士層級課程
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在治療之外，我喜歡繪畫、手作、動畫、電影，以及探索不同的創作方式。過去的動畫背景讓我更加重視視覺敘事，也讓我深刻體會到，人們表達自己與溝通的方式不只有語言。
我也喜歡花式溜冰、探索不同的美食，以及與朋友和家人相處。這些生活中的興趣讓我保持好奇，也提醒我創意、連結與玩樂在日常生活中的重要性。
我希望能為你創造一個可以自在做自己的空間。不論你想要透過談話、創作、反思，或只是花一些時間理解自己正在經歷的事情，我都希望能陪伴你走過這段過程。