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为什么你会感觉自己有「不同版本的自己」:从内在家庭系统( IFS ),理解管理者、消防员与流放者
总是对自己要求很高、容易内耗、害怕让家人失望吗?透过 IFS(内在家庭系统)理解管理者、消防员与流放者,探索完美主义、内在批评与亚裔家庭压力背后的保护机制。
Ally Counseling & Therapy Assistant
6月20日
讀畢需時 5 分鐘
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